jak wyglada

Książka Friela jest po polsku, ale nie widziałem w niej informacji odnośnie tej różnicy w FTP. To znalazłem w sieci jak nowe pedały kolejny raz pokazały zdecydowanie wyższą moc podczas wyścigu Różnica odnośnie pomiarów mocy w pomieszczeniu i na zewnątrz komplikuje trening. Trenuję w jednych i drugich warunkach. Jeśli się da to mam zamiar jeździć [...]

Czytaliscie Lobo "Kontrakt na boga"? To wiecie jak Bog wyglada %-) https://www.youtube.com/watch?v=gcLmQDr7GGw Zmieniony przez - grind w dniu 2016-08-31 11:50:02

Jak masz dietę, trening, dobrą regenerację, systematyczność to się da, ale czy tobie się uda i jak długo to zajmie to wyjdzie już w praniu. Nie wiadomo jak wygląda twoja sylwetka wyjściowo, jaką plastykę mają twoje mięśnie itd.

ale wcale źle to u Ciebie nie wygląda przecież :-) też znowu małych nie mam, ponad 60cm w udzie (chyba 62, trzeba się pomierzyć) ale jakoś z przyjemnością mi się je przetrenowuje no i wiadomo - tyłek też przy okazji się robi ładny %-) silne nogi = porządny ciężar w martwym, a to mój ulubiony wielostaw po za tym i tak mam wrażenie, że wyglądają [...]

no zrobiłeś kawał dobrej roboty, dobrze wyredukowałeś, jeszcze przydało by się zrzucic trochę a później dokładać masy mięśniowej. Ale, nie opierdzielałeś się , widać że sporo pracy w sylwetke wrzuciłeś. Ale ćwicz nogi, bo zobacz jak to na zdjeciach wygląda,jakby 2 zapałki wychodziły tylko Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-30 21:51:29

U mnie dzisiaj robiły laski supermana fajnie wygląda. Dla mnie póki co wszystko jest logiczne jak co zrobić, ale ciało jeszcze nie chce się słuchać. Największy problem mam co jest akurat dziwne, z wyciągnięciem się "z barków" ale to kwestia treningu myślę

Brzydko to wygląda ,ale jak nic nie urwał to będzie OK.....tylko sporo czasu na rehabilitację.

Tak przed. Wrzucamy jesCze zdj poglądowe jak to teraz u mnie wyglada /SFD/2016/8/30/a18a0c7306854911be1a8d0d3d2bb85e.jpg

ja to tak widzę, że te przysiady w jednym i drugim to są zrobione jakby po boju, w niczym nie pomagają, a chyba powinny ;-) ale ja się nie znam, tak z filmiku mi wychodzi masz rację, oczywiście ale.... się uczę;-) i najlepiej by było jak bym się schował jak najszybciej pod sztangę na pełnym przysiadzie, na tym polega wytrenowanie w dwuboju że [...]

[...] na komputer, dlatego dzisiaj uzupełniam wypiskę:-) Powiem szczerze, że każdy dzień z nowego planu treningowego podoba mi się bardzo, pomimo dostania wczoraj bury od męża jak zobaczył filmiki - normalnie się pokłóciliśmy (zwłaszcza jeśli chodzi o unoszenie sztangielek bokiem) :-D Tym bardziej, że spotkałam na siłce Adama i poprosiłam o [...]

[...] w rodzinie, nigdy nikt nie miał problemów związanych z glutenem, nieszczelnych jelit itp. Wszystkie dziadki, babcie jadały do starości gluten - chleb, kluski, ciastka i zero jakichś spraw jelitowych i innych, o których wspomina się jako "odglutenowych". Problemy z glutenem, jest to raczej (moim zdaniem) domena ludzi wychowanych na śmieciowym [...]

Monash University Low FODMAP- to jest ich oficjalna apka. Jak sprawdzają produkty to tam są wrzcane i podawane bezpieczne ilości. Do tego przewodnik jak wygląda dieta i możliwość zapisywania jak się wprowadza nowe produkty.

Witam na siłownie uczęszczam około2mieiace lecz gdy rozpoczął sie mój 2miesiac na siłowni zacząłem uczęszczać na boks i zrobiłem sb harmonogram jak to wyglada lecz nie jestem pewien czy mięśnie beda mogły wystarczajaco odpocząć i czy jezeli mój plan na siłowni wyglada tak jak poniżej to mięśnie beda mogły sie rozwijać? Pon-boks Wt-siłownia [...]

Świetnie to wygląda, sylwetka, żarełko, aż miło się patrzy jak to wszystko ładnie uporządkowane, gratsy!:-)

Można doczepić do ściany, z resztą nie wiem jak u Ciebie to wygląda.

No właśnie mówię, że idea spoko ale śmiesznie to wygląda. Jak ktoś owy przychodzi to się czepiamy czasem że odrzebuje stare tematy :P

Co tam jest nawalone na tym talerzu? Cukinia z pieczarami? :D Jak makro tera wygląda?

[...] -martwy ciąg: -przysiad: Część Cykl wygląda tak 1 - 16 tyg, 200 mg testosteronu e6d Początkowo mialo być 12 tyg. Podobno warto jednak wydluzyc, co myslicie? Okolo 8 tyg. Myślę dac 1000 HCG x 5, e2d Pct, 5000 - 10000 hcg, jakie tu dawki radzicie i co ile? Clomid 50 mg - 5 tyg. Co myslicie? Jak to wygląda? Jakieś inne opcje? O czymś zapomnialem?

Wiadomo - lekarze znają się na farmakologii. Zaakceptował skutki uboczne i teraz wygląda na jak heros grecki! A Gwid uciekł do CF zamiast drążyć BB!

Mefres to nie jest konkurent Tymbarka ..wiec chyba sie zrozunieliśmy aczkolwiek Cayek chyba zbyt potężnego szyfru użyłeś, bo nadal nie wiem jak obecnie wygląda Twoje zaplecze suplementacyjne %-)